Je to jen pár dní, co se Anička Slováčková dopodrobna rozepsala o psychickém zdraví. Sama nyní fanouškům přiznala, že je smutná. Zároveň ale poradila, jak lidé mohou chmury alespoň na chvíli zahnat.

Setkávání doba koronavirové pandemie, která už trvá rok, opravdu nepřeje. Spousta lidí se tak musí vyrovnávat se samotou, což platí i pro některé známé tváře. Jasně najevo to dala Anička Slováčková.

„Je mi smutno. Asi nejsem teď jediná,“ napsala ve svém instagramovém příspěvku. Doplnila jej však fotografií s úsměvem na tváři, což vzápětí začala fanouškům vysvětlovat.

Měla pro ně totiž připravený krátký návod, jak se smutku zbavit. „Pojďme si na chvilku sednout a zavřít oči… Zhluboka vydechnout. A vzpomeňte si na moment, kdy vám někdo řekl něco krásného, co vás udělalo šťastnými,“ poradila herečka a zpěvačka.

Podle Slováčkové vám tato jednoduchá procedura může přinést další energii. „Pořádně si tu vzpomínku s úsměvem vychutnejte. Nechte se jí nabít do dalších dnů,“ dodala.

Témata:

Anna Slováčková | stars24.cz

Vstoupit do diskuse